Controle over uw gezondheid en welzijn.
Deze tool is puur informatief en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts.
Berry's kruidenpreparaten
Berry's Energie - Calorie Calculator
Bereken uw exacte caloriebehoefte
1
2
3
✔
Wat is uw geslacht?
Man
Vrouw
Vul uw gegevens in
Hoe actief bent u?
Zittend
Kantoorbaan, weinig tot geen sport
Licht Actief
Lichte beweging 1-3 dagen/week
Gemiddeld
Sport 3-5 dagen per week
Zeer Actief
Zwaar werk of dagelijks sporten
Uw Dagelijkse Energiebehoefte
0
Kcal per dag (TDEE)
0
Rust (BMR)
0
Afvallen
0
Aankomen
Om op gewicht te blijven, eet u rond dit getal. Voor gewichtsverlies raden wij een tekort van 300-500 kcal aan.